Esta es la ultima parte de la trilogía de como tu entrenador personal te cambiara la vida, puedes leer la parte anterior haciendo click aqui.
Los alimentos tienen un indice de acidosis o alcalosis, y aquí os dejo unas tablas en las que podréis verlo un poco mas detalladamente.
Alex lo ultimo que hablamos era lo de los acidos y alcalinos no?
Recordamos que el cuerpo para digerir las proteínas segrega ácidos y para los carbohidratos alcalinos verdad?
y que al comer ambos el cuerpo segregara los 2 tipos y los ácidos y los alcalinos, cuando se tocan se anulan y ninguno de ambos sirve ya para sus funciones con lo cual no se pueden digerir los alimentos.
Y que es lo que pasa cuando esto ocurre? Pues que la comida se queda en nuestro estomago a la temperatura de un horno encendido, y…que pasa cuando dejamos un montón de carne y comida al sol de agosto durante unas horas? Pues que comienza a pudrirse, huele mal y salen gusanos verdad?
Y eso pasa dentro de mi cuerpo si mezclo comidas?
Pues ni lo dudes que si…y eso que trae consigo para tu cuerpo? Pues gases que te hinchan como una pelota, fermentación de los alimentos, putrefacción con todo lo que entre en contacto, caldo de cultivo perfecto para virus etc…FALTA DE CIRCULACIÓN, RETENCIÓN DE LÍQUIDOS, AUMENTO DE GRASA Y CELULITIS…
Evidentemente todo eso esta dentro de ti y lo normal es que seas de las personas que va poco al baño (deberíamos de ir una vez por cada vez que comemos, pues si no la comida seguirá dentro nuestro pudriéndose y reuniendo virus, siendo un caldo de cultivo perfecto para las enfermedades que hoy tienen al 90% del mundo en un estado de salud penoso.)
Os puedo asegurar que nadie, repito, nadie que mezcle estos tipos de alimentos, y vaya al baño 1 vez al día como media, podrá tener salud real en el presente y mucho menos en el futuro, pues todo lo que le ocurra hoy, va a crecer mañana y seguirá creciendo hasta que explote y derive en la epidemia que hoy nos quiere conquistar: CANCER.
Que alimentos tengo que comer entonces?
Los alimentos verdes como vegetales, frutas y algas son alcalinos increíbles, por el contrario los alimentos mas ácidos y que mas acidosis metabólica producen son las carnes, refrescos, dulces, bollería, CAFE, comida preparada y envasada, y el rey de los alimentos ácidos: EL AZUCAR. Y según cuales de estos alimentos comas, dependerá tu nivel de acidosis metabólica.
Un buen dato es que TODOS los enfermos de cáncer y de cualquier enfermedad grave tienen una acidez metabólica ALTISIMA!! No hablamos de unos cuantos casos, hablamos de la totalidad extrema de ellos. Y ahora es cuando viene lo bonito de veras, atentos: UN CUERPO CON UN INDICE ALTO DE ALCALOSIS Y BAJO DE ACIDOSIS, NO PUEDE ENFERMAR, REPITO: NO PUEDE ENFERMAR.
Los alimentos tienen un indice de acidosis o alcalosis, y aquí os dejo unas tablas en las que podréis verlo un poco mas detalladamente.
Si tenéis cualquier duda podéis mandarme un email y os ayudare encantado. Aqui teneis mis tutoriales en videos para que aprendais todo lo que querais: click aqui
Hola: todo muy interesante; sólo no entiendo como puedan existir los fisicoculturistas que, obviamente, tienen que comer carbohidratos Y proteínas…y contesto a mi propia pregunta esperando tu comentario al respecto: comen carbohidratos antes y después del entrenamiento y proteínas después. Otra pregunta: ¿hasta las claras de huevos son acidas? Y ¿la pechuga de pollo sin piel? De hecho me sorprende que catalogues como acidas también las fresas, et similibus. Gracias por tu tiempo, MT
Hay que tener en cuenta que un fisiocuturista no hace lo que hace preocupandose por su salud, solo les importa el fisico, por lo tanto inflaman su organismo sin pensar en los procesos internos…cuantos culturistas mayores de 50 años conoces que sigan estando asi de gigantes?…NINGUNO…todos o vuelven a ser personas normales, o simplemente mueren, sin embargo cuantos deportistas de 50 y 60 y 70 años conocemos? muchisimos. Un abrazo