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Ejercicios para hacer en casa. «Reto de 90 Días»

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Hoy te podría hablar de muchas cosas, pero quiero que entiendas la importancia de cuidarte y de mejorar tu cuerpo, tu salud y tu vida. En el tema del ejercicio es muy difícil enseñarte a hacer ciertos ejercicios simplemente poniendo unas fotos o intentando explicarlo con palabras escritas, la mayoría de los artículos en diferentes […]

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR LOS BRAZOS EN MUY POCOS DIAS

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Hoy te enseñare los mejores ejercicios para adelgazar los brazos Y APRENDERÁS LA RAZÓN de por que se te acumula la grasa en ciertas zonas, y así aprenderas como deshacerte de ella y que nunca vuelva a aparecer.

Ejercicios Caseros para mantenerte en forma

Hola chic@s!! Si el verano te ha pillado de sopetón y has descuidado tu forma física existen determinados ejercicios caseros que podemos practicar y que con sólo dedicarles unos minutos al día, sin lugar a dudas, combinados con una alimentación sana y equilibrada, nos ayudarán no sólo a mantenernos en forma si no también a […]

COMO ADELGAZAR RÁPIDO Y NO MORIR EN EL INTENTO

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Muy buenas, hoy te voy a dar unos pequeños consejos deportivos de como  adelgazar rápido y no morir en el intento jeje.   Tenemos que tener en cuenta que es mas importante la salud que el perder unos kg, eso espero que tu que me lees lo tengas claro, pero también me parece estupenda la […]

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