LA DIETA DUKAN Y LA OBESIDAD…LA CURA?…O LOCURA?

Hola compis, hoy mi articulo se llama: LA DIETA DUKAN Y LA OBESIDAD…LA CURA?…O LOCURA?  Pues he tenido muchas consultas sobre este tema últimamente, así que aquí voy con mi opinión profesional + los datos científicos que tengo.

   

DE VERDAD HAY EFECTOS SECUNDARIOS NEGATIVOS POR ESTA DIETA ALEX?

Todo aquel que comienza con la dieta Dukan esta expuesto a sufrir

un efecto rebote, perder agua intracelular y valiosisima para el cuerpo humano, someter al hígado y a los riñones a un trabajo agotador de eliminación de residuos sin agua que los pueda ayudar, sufrir de cuadros de estreñimiento pues la comida no aporta fibra, fatiga,  calambres musculares por falta de azúcares.

El propio autor reconoce en sus libros efectos secundarios como el mal aliento y una sensación de cansancio general con casos de depresión crónica incluidos.

Ademas cuando las dietas, como la dieta dukan, son muy bajas en calorías, el metabolismo se vuelve lento y como consecuencia adelgazar es más difícil y peligroso, aparte de que con tan pocos alimentos verdes en la dieta es imposible obtener todos los nutrientes necesarios para la vida…y en vez de VIVIR, comienzas a SOBREVIVIR.

 

Si quieres aprender a alimentarte para estar siempre delgado y saludable, te recomiendo estos vídeos: CLICK AQUÍ