BICICLETA AL AIRE LIBRE…SABEMOS QUE NOS APORTA?
En el gimnasio podemos encontrar los instrumentos y maquinaria necesarias para ejercitar nuestro cuerpo practicando múltiples ejercicios físicos sin embargo, tal vez el mayor inconveniente de acudir al gym sea precisamente que nos “roba” la oportunidad de disfrutar del aire libre. Estamos ya en una muy buena época para complementar nuestra actividad física con ejercicios […]
Secretos de cómo la Sandía nos puede ayudar a adelgazar
Nos encontramos en primavera; el buen tiempo predomina y el verano está a la vuelta de la esquina. Es la época perfecta para aprovechar todos los beneficios que la naturaleza pone a nuestra disposición en forma de verduras y, sobre todo, frutas, como la SANDÍA, que nos puede quitar unos kilos.
